Skip to content
13 pro 2025
Massageeleos

Massageeleos

  • Kvaliteta sna i REM faza
  • Plava svjetlost i cirkadijalni ritam
  • Savjeti za zdravije navike prije spavanja
  • Utjecaj na djecu i adolescente
  • Večernje korištenje uređaja

Kategorija: Plava svjetlost i cirkadijalni ritam

Plava svjetlost koju emitiraju ekrani može poremetiti prirodni biološki sat tijela, otežavajući zaspivanje i smanjujući kvalitetu sna.

Zašto je važno razumjeti utjecaj plave svjetlosti na san
Plava svjetlost i cirkadijalni ritam

Zašto je važno razumjeti utjecaj plave svjetlosti na san

massageeleos.it11 travnja, 20252 svibnja, 2025 37 Views

Plava svjetlost je vrsta svjetla visoke energije koju emitiraju svi digitalni ekrani – pametni telefoni, tableti, prijenosna računala i televizori.…

Pročitajte više
1 min read

Nedavne objave

  • Kako zaštititi djecu od negativnih posljedica korištenja ekrana navečer
  • Što preporučuju liječnici za bolje večernje rutine bez ekrana
  • Zašto je REM faza sna važnija nego što mislimo
  • Kako večernje navike s telefonom mijenjaju kvalitetu našeg sna
  • Zašto je važno razumjeti utjecaj plave svjetlosti na san

Nedavni komentari

Nema komentara za prikaz.

Arhiva

  • travanj 2025

Kategorije

  • Kvaliteta sna i REM faza
  • Plava svjetlost i cirkadijalni ritam
  • Savjeti za zdravije navike prije spavanja
  • Utjecaj na djecu i adolescente
  • Večernje korištenje uređaja
Copyright © 2025 Massageeleos | Blog Feeds by Ascendoor | Powered by WordPress.