Kako večernje navike s telefonom mijenjaju kvalitetu našeg sna
Mnogi ljudi nesvjesno razvijaju navike koje negativno utječu na njihovu sposobnost da brzo i kvalitetno zaspu. Jedna od najčešćih je…
1 min read
Kategorija: Večernje korištenje uređaja
Korištenje telefona prije spavanja stimulira mozak i otežava opuštanje, zbog čega tijelu treba više vremena da uđe u duboke faze sna.